Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 82,87g | Prot: 93,72g | Carbs : 143,41g.
Pequeno Almoço: Dori Amendoim tipo Japonês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dafruta Suco de Maracujá, Naturalle Sanduíche Natural de Atum, Nuggets de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Couve Refogada, Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Liv Up Purê de Abóbora. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nescau Nescau 2.0, Queijo Natural, Queijo Provolone, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaisvelloso
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