Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 86,95g | Prot: 136,78g | Carbs : 8,48g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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