Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
89 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Líp: 22,65g | Prot: 90,12g | Carbs : 94,43g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Eroski Yogur Desnatado Fresa, Café con Leche Descremada, Kiwi. Almoço: Hacendado Pera Conferencia , Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Tortilla Francesa. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, Café Cortado. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hugocuerdo45
|