Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 89,15g | Prot: 64,01g | Carbs : 197,44g.
Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kelapa, Kentang Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Goreng. Snacks/Outros: Kelapa. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dfree15
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