|
мазня началась
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 61,91g | Prot: 145,27g | Carbs : 77,05g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Almoço: ВкусВилл Руккола, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Jantar: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Турбослим Батончик Белковый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|