Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 86,23g | Prot: 95,09g | Carbs : 116,74g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almoço: Watermelon, Crackers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Gado Gado. Snacks/Outros: Tea Unsweetened, Bolu Gulung, Indonesian Fried Cassava, NutriSari W'dank Kopi Bajigur, Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
naik-turun terus dah kaya rupiah-dollar 😂 #mulailelahdiet
15 out 18 por membro: ryan_bud
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sapa bilaaang kak..nhoh dolar kaga turun2 😂😂
15 out 18 por membro: Airin911
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Histórico de Peso de ryan_bud
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