Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2012
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Líp: 35,40g | Prot: 185,70g | Carbs : 252,00g.
Pequeno Almoço: Milch Leicht Haltbar, Haferflocken, Whey Eiweißshake, Zucker. Almoço: Knusperspitz Hofer Bio, Forellen Filets Geräuchert Natur, Pflanzenöl. Jantar: Knusperspitz Hofer Bio, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Outros: Knusperspitz Hofer Bio, BCAA TST, Reiner Traubenzucker, Whey Eiweißshake. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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