Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 82,37g | Carbs : 250,26g.
Pequeno Almoço: 굽네몰 닭가슴살 후랑크 (120g), 연근조림, 간장, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 햇반 렌틸콩밥. Almoço: 오뚜기 옛날 물엿, 배추겉절이, 김치콩나물국, 가지볶음, 삶은감자, 닭 날개, 밥. Jantar: GS25 감동란, 해독주스. Snacks/Outros: 서울우유 맛단지 바나나우유, 대림선 스노우크랩 (36g), 잡곡밥, 청정원 옛날식 짜장. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|