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體脂42.6 M-3.6 F-22
通宵
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78 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 26,76g | Prot: 105,29g | Carbs : 102,01g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 小白菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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