Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 57,02g | Prot: 139,69g | Carbs : 115,63g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста на Пару, Волжаночка Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Jantar: Магнит Банан, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Националь Семена Кунжута, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimeal Whey Source. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|