Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Líp: 94,73g | Prot: 108,64g | Carbs : 199,23g.
Pequeno Almoço: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Хурма Сушеная, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Брянконфи Печенье Ореховое, Джюгас Сыр Пармезан, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Окей Лечо по-Домашнему, Хурма Сушеная, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|