Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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99,4 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 72,08g | Prot: 47,12g | Carbs : 193,28g.
Pequeno Almoço: Kresto Siemię Lniane, Sante Płatki Owsiane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Almoço: Zupa Dyniowa, Tesco Nasiona Słonecznika. Jantar: Graal Filet bez Skóry z Makreli w Sosie Pomidorowym, Tao Tao Makaron Chiński. Snacks/Outros: Nescafe 3 In 1 Classic, Storck Merci. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaweł_po_40
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