Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 82,20g | Prot: 73,04g | Carbs : 138,89g.
Pequeno Almoço: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Яичница (с Целым Яйцом), Слобода Майонез, Хлеб Черный. Jantar: Белые Грибы (Обжаренные), Жареный Картофель. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|