Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 83,41g | Carbs : 137,49g.
Pequeno Almoço: Гречка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Сыр Адыгейский. Almoço: Куриное Филе Вареное, Макфа Гречневые Макароны, Iberica Оливковое Масло. Jantar: Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Фрунат Орех Миндаль Экстра, Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NataliMY
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