|
Я ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕГО РАСЧИТЫВАЛА НА БОЛЬШИЙ ОТВЕС.
ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ !!!)))))
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 43,83g | Prot: 35,99g | Carbs : 156,80g.
Pequeno Almoço: Бананы. Almoço: Булка с Повидлом, Роллтон Спирали. Jantar: Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Outros: Яблоки, Бананы, Халва. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
тоже неплохо. это тоже результат :)
16 out 18 por membro: viktoriya5276
|
СДАВАЛА КРОВЬ, СЪЕЛА БАНАН. ЭТО И БУДЕТ МОЙ ЗАВТРАК. СЕЙЧАС СЫН ВЕДЕТ НА ПРОГУЛКУ.
16 out 18 por membro: Ксана44
|
16 out 18 por membro: relih-tatjana
|
Спасибо Таня И тебе хорошего дня.
16 out 18 por membro: Ксана44
|
Извините пожалуйста, что спрашиваю, но я так поняла у вас со здоровьем что-то?
16 out 18 por membro: olga.los
|
ДА, OIGA.LOS, У МЕНЯ МНОГО ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ. И Я ИНВАЛИД. ВЕДУ , В ОСНОВНОМ, ЛЕЖАЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.ПОЭТОМУ ХУДЕТЬ СЛОЖНО, ПРИНИМАЮ МНОГО ГОРМОНОВ. ГОТОВЛЮСЬ К СЛОЖНОЙ ОПЕРАЦИИ , К КОТОРОЙ И НАДО ПОХУДЕТЬ. СЫН, КОГДА МОЖЕТ ВЫВОДИТ МЕНЯ НА ПРОГУЛКИ. ВЧЕРА ХИРУРГ СКАЗАЛ ХОДИТЬ НЕ МЕНЕЕ 3000 ШАГОВ.БУДУ СТАРАТЬСЯ.
16 out 18 por membro: Ксана44
|
Погода замечательная))) хорошей прогулки😀😀😀
16 out 18 por membro: vyazmitinovaalla
|
16 out 18 por membro: Ксана44
|
16 out 18 por membro: mziburt
|
16 out 18 por membro: mziburt
|
16 out 18 por membro: mziburt
|
Да, погода замечательная. Сегодня протопала 4.500 шагов. Ноги жутко болят. Да и с тросточкой ходить не очень удобно. Но норму свою выполнила.
16 out 18 por membro: Ксана44
|
на обед макароны и лимонная вода.
16 out 18 por membro: Ксана44
|
16 out 18 por membro: Ксана44
|
на ужин картошка и огурец со сметаной
16 out 18 por membro: Ксана44
|
сегодня наела на 1140 калорий
16 out 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|