Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2552 kcal
|
Líp: 114,61g | Prot: 151,06g | Carbs : 252,16g.
Pequeno Almoço: Сваля Сыр Тильзитер, Оредеж Яйцо Куриное С1, Роскар Яичный Белок, Увелка Гречка Вареная, Ашан Огурец. Almoço: ВкусВилл Батончик Годжи Гуарана, Greenfield Зеленый Чай, SPAR Курица Отварная, Ашан Капуста Тушёная, Каждый День Гречка. Jantar: Danone Творожный Груша и Банан, Tuc Крекеры с Сыром, Ашан Помидор, Tuc Крекеры с Сыром, Глобус Яйцо С1. Snacks/Outros: Tuc Крекер, Snickers Батончик, Сваля Сыр Тильзитер. mais...
|
|
2790 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 21 horas, Dormir - 3 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Borovkova13
|