Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 42,20g | Carbs : 76,38g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Рыбные Палочки с Сыром и Грибами в Панировке. Snacks/Outros: Пицца Пепперони (36 см), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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