Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 48,23g | Prot: 68,68g | Carbs : 124,63g.
Pequeno Almoço: Banaan. Almoço: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Albert Heijn Drie Kleuren Quinoa, Tomaten, Komkommer (met Schil). Jantar: Boni Sojascheuten, Knorr Bouillonblokje, Albert Heijn Kipfilet, Prei, Wortelen. Snacks/Outros: Amandelen, Appel, Dilea Platte Kaas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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