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體重83.9
體脂28
水分49.3
基代1582
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.0
完了 😱😱😱要重練了 胖2.4公斤😭😭😭
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83,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 83,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 54,24g | Prot: 62,81g | Carbs : 168,06g.
Pequeno Almoço: 蘋果（去皮）, 林鳳營 優酪乳, Costco 餐包, 煎蛋. Jantar: 宏亞食品 檸檬夾心酥, 貢丸湯, 萊爾富 鬍鬚張滷肉腿排飯. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
16 out 18 por membro: Jing9917
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16 out 18 por membro: 筆記彡彡
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16 out 18 por membro: 筆記彡彡
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16 out 18 por membro: 尼歐NEO
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😱😱😱 不是水分啦 貨真價實的油 我揑的出來😭😭😭
16 out 18 por membro: josephc0917
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16 out 18 por membro: gulinlin
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我很認真啦 但隊長說的沒錯 去日本一天吃快五頓 這比較沒辦法😅😅😅
16 out 18 por membro: josephc0917
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Histórico de Peso de josephc0917
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