Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 61,37g | Prot: 134,14g | Carbs : 89,01g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Jantar: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Турбослим Батончик Белковый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|