Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
58,2 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1125 kcal Líp: 73,50g | Prot: 57,24g | Carbs : 62,07g.   Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Haoma Bombom Amendoim, Tomates, Cebolas, Pimentão Vermelho, Subway Pimentão, Subway Pimentão, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Requeijão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Pão Integral, Sadia Salaminho. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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