Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2012
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Líp: 93,77g | Prot: 97,85g | Carbs : 331,56g.
Pequeno Almoço: сыр, паштет, хлеб, манная каша, масло. Almoço: огурцы, суп, рыба, пюре. Jantar: хлеб, паштет, плов. Snacks/Outros: пряники, яблоко. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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