Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 42,26g | Prot: 64,88g | Carbs : 160,82g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Caramel Cappuccino Mix. Almoço: Publix Skim Milk, Strawberries, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kraft French Onion Dip, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Stop & Shop 99% Fat Free Peppercorn Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Caramel Cappuccino Mix. Jantar: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Campbell's Select Harvest Split Pea with Roasted Ham Soup. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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