Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 30,60g | Prot: 44,29g | Carbs : 85,42g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Atum em Água (Enlatado), Rúcula, Iogurte, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde. Jantar: Uva Itália, Melão. Snacks/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristinapio
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