Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 30,08g | Carbs : 153,81g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ, 食パン, ドクターシーラボ 青汁, 明治 おいしい牛乳 (200ml), バナナ. Jantar: 農心 辛ラーメン (68g), キリンビール 淡麗生 発泡酒, 日清食品 どん兵衛 カレー南蛮そば, ウイスキー. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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