Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 104,12g | Prot: 118,04g | Carbs : 127,93g.
Pequeno Almoço: Денисовы Пекарни Пончик Сырный, Кофе с Молоком. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Омлет с Молоком, Дижонская Горчица, Гонец Холодец. Jantar: Печенье Рыбки, Велес Салями Российская, Варенье, Першинский Творог 1,8%, Кофе. Snacks/Outros: Кокосовая Стружка, Шоколад, Безе, Простоквашино Сметана 20%, Слобода Майонез, Vernet Зелёный Горошек, Соленья, Чебаркульская Птица Колбаски Егерские, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай, Магнит Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|