體重83.3 體脂28.3 水分49.1 基代1573 內臟脂肪14 肌肉56.6 骨質3.0 體脂高了 應該只是脱水 要體檢不能吃菜 下禮拜再減好了😅
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 83,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 80,69g | Prot: 124,21g | Carbs : 171,53g.
Pequeno Almoço: 豆漿, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 豬里肌. Almoço: 7-11 新極上-炙燒明太子飯糰, 茶葉蛋, 義美 無糖黑豆漿. Jantar: Costco 餐包, 宏亞食品 檸檬夾心酥, 蚵仔湯, 乾麵, 炸雞腿(無粉漿,吃皮). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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