Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 38,42g | Prot: 86,85g | Carbs : 71,71g.
Pequeno Almoço: 花生醬, 牛排, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 火龍果, 冷凍黑莓(美幸). Almoço: 光泉 無加糖黑豆漿. Jantar: 新疆孜然風味雞（原味時代）, 綜合蔬菜包（原味時代）. Snacks/Outros: 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖豆漿. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Passadeira - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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