Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 58,62g | Prot: 57,20g | Carbs : 92,07g.
Pequeno Almoço: Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos. Almoço: DIA Yogurt Natural Desnatado, Café Cortado, Vinagre Balsámico, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Espinacas Bolsa, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Snacks/Outros: Croissants de Mantequilla, Café con Leche. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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