Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 56,18g | Prot: 80,19g | Carbs : 83,93g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Мегамарт Голубцы Домашние, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Суп с сырком. Snacks/Outros: Мой Сок Томатный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Полосатый кекс с кремом Бреннер ТВ. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|