Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 89,73g | Carbs : 148,24g.
Pequeno Almoço: Pain aux Céréales, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Kiwi. Almoço: Auchan Emmental Râpé, Jambon, Carrefour Purée de Tomates, Courgette, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Huile d'Olive, Butternut, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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