Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 39,33g | Prot: 70,93g | Carbs : 163,39g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Инжир, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Чай, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопченый Бекон, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|