|
Бедра 89,5 см. Талия 62 см
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Líp: 76,58g | Prot: 88,18g | Carbs : 249,31g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Delicados Nachos с Сыром, Ламбер Сыр 50%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Красногорский Творожный Крем с Орехом, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Здорова Корова Молочный Коктейль Шоколад, Армида Печенье с Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Банан, Рататуй. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Виноград, Сливы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|