Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 52,08g | Prot: 49,77g | Carbs : 206,20g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Almoço: Перекресток Печенье Пышка, Шарлиз Нуга с Ананасом, Рахат Мармелад на Желатине, Сыр Российский, Белый Хлеб, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару, Винегрет. Jantar: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Яблоко, Рахат Мармелад на Агаре, Перекресток Печенье Пышка. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naumenko1704
|