Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 97,23g | Prot: 118,44g | Carbs : 102,46g.
Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sucuk, Namet Hindi Füme. Jantar: Dost Ayran, Zeytinyağı, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Dana Kavurma, Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayıflamaterapisti
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