Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2012
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Líp: 24,64g | Prot: 52,81g | Carbs : 47,48g.
Pequeno Almoço: frozen fruit, skim milk, Body by Vi Shake. Almoço: low fat french dressing, ranch dressing, salad, rotisserie chicken. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Time For a Change Mom
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