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好多天沒上來了⋯⋯
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47,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Líp: 57,43g | Prot: 25,53g | Carbs : 9,19g.
Pequeno Almoço: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 杏仁, 乾烤花生（加鹽）, 核桃, 遠洋牌 鮪魚罐頭, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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