好多天沒上來了⋯⋯
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
643 kcal
|
Líp: 57,43g | Prot: 25,53g | Carbs : 9,19g.
Pequeno Almoço: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉(無糖), 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 杏仁, 乾烤花生(加鹽), 核桃, 遠洋牌 鮪魚罐頭, 黑芝麻, 雞蛋(整個). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|