Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 61,01g | Prot: 85,97g | Carbs : 227,49g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Пицца 3 Сыра, Orion Чокопай. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Милка Шоколад Кокос , Росттофу Тофик Классический, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|