Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 33,80g | Prot: 53,45g | Carbs : 154,88g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Мёд, Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Банан. Almoço: Черемушки Хлеб Зерновик, Индейка Тушеная с Овощами, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кофе Латте, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Финик, Нектарины. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alla1407
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