Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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104,9 kg
Perdidos até agora: 70,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 81,01g | Prot: 119,56g | Carbs : 14,09g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Almendras Zero, Taquitos de Jamon Serrano, Entrepinares Queso Rallado, Espinacas, Huevo. Almoço: Agua Mineral con Gas, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Presa Ibérica, Hamburguesas de coliflor y salmon ahumado. Jantar: Solomillo de Cerdo, Queso Azul o Roquefort. Snacks/Outros: Agua Mineral con Gas, Hacendado Torreznos Morro. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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