Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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102,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 112,18g | Prot: 116,56g | Carbs : 22,85g.
Pequeno Almoço: Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais, Frimesa Nata. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Azeite de Oliva, Coxão Mole. Jantar: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Coxão Mole. Snacks/Outros: Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roselaine Lizi
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