Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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115,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 82,53g | Prot: 96,20g | Carbs : 152,42g.
Pequeno Almoço: Sugared or Glazed Doughnuts. Almoço: White Castle Hamburger, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Sliders. Jantar: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet. Snacks/Outros: Apples, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kwik Trip Cheesy Pepperjack Tornados, Skinny Pop White Cheddar Popcorn. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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