Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 48,98g | Prot: 34,87g | Carbs : 80,87g.
Pequeno Almoço: Minced Beef (75% Lean / 25% Fat), First Choice Full Cream Milk, Nescafe Classic, ProNutro Chocolate Cereal. Almoço: Pears. Snacks/Outros: Lay's Salted, Cappuccino, Nescafe Classic. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MarleyWilliams
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