Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 82,77g | Prot: 109,51g | Carbs : 91,01g.
Pequeno Almoço: Starbucks Cappuccino (Tall), Ideal Protein Vanilla Crispy Square. Almoço: Cucumber (with Peel), Pumpernickel Bread, Havarti Cheese, Fried Egg, Quest Tortilla Style Protein Chips - Nacho Cheese. Jantar: Chop't Avocado, Butter, Spinach, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Outros: Quest Birthday Cake Protein Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de strahberreez
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