Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 74,88g | Prot: 99,37g | Carbs : 141,49g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Navitas Naturals Maca Powder, Leanfit Organic Protein, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Almoço: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's Bakery 100% Whole Grain Seed Lover's with Chia. Jantar: Chicken Gravy (Dry), Broccoli, Prana Chia Whole Black, Vegetable Soup, Lagrille Vegetable Seasoning, Lean Ground Beef, Flaxseed, Minced Garlic, Ginger, Onions, Carrots, Parsley (Dried), Egg (Whole), Club House Italiano Seasoning, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, The Little Potato Company Creamer Potatoes. Snacks/Outros: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Leitura - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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