Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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113 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 91,19g | Prot: 101,44g | Carbs : 56,49g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Chuchu. Snacks/Outros: Limão, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessacpm
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