Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 63,48g | Prot: 82,11g | Carbs : 124,22g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Яйцо (Целое), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Останкинский Варенец Термостатный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Суп с Грудкой, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Хлебный Дом на Островского Хлеб из Пшеничной Муки Высшего Сорта. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Молочная Река Паста Творожная Pasta Cheese Сливочная, Хлебный Дом на Островского Хлеб из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Зея Конфеты Черноморочка, Помидоры, Барс Тунец Натуральный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|