Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 105,33g | Carbs : 111,65g.
Pequeno Almoço: 쇠고기 미역국, 계란후라이, 초고추장, 가지구이, 돼지고기김치찌개, 포도, 복숭아. Almoço: 삶은 계란흰자, 생대추, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 가지구이, 파프리카, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 초고추장, 홍연어. Jantar: 닥터리브 곤약젤리 자몽, 오이 (껍질제거), CU 호유란, 돼지고기김치찌개, 감자 (알, 소금없이, 삶음). Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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