Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 26,41g | Prot: 59,47g | Carbs : 123,89g.
Pequeno Almoço: Rice Crackers, Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Fried Floured or Breaded Fish, Carrots, Green String Beans, Boiled Potato. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Green String Beans. Snacks/Outros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cocoa Powder, Puff Pastry, Sweetened Bean Paste. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffiavissa
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