Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 103,60g | Prot: 80,11g | Carbs : 165,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Сахар, Кофе, Красный Октябрь Аленка с Начинкой Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом, Овсяное Печенье, Чай, Мирель Торт Сметанин Медовый. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Гонец Чебуреки, Велес Салями Российская. Snacks/Outros: Красный Октябрь Аленка с Начинкой Вареная Сгущенка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай, Магнит Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|